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健康瘦身餐之breakfast
2009年04月21日

(我搞的小照美不?!我得意地笑~~~~~)
我的健康瘦身早餐! 呵呵,卖相不错吧!
我又得意的笑~主食:三明治
材料:全麦面包2片,番茄、黄瓜、蛋丝等配料适量(无任何调味料)
饮料:香蕉牛奶
材料:香蕉1根,全脂牛奶3/4杯
(当然啦,脱脂牛奶会更好,不过我家木有。3/4杯呢是因为要把香蕉放进去搅拌的,经过搅拌机一拌么就变成4/4杯了!哈哈哈!)
吃后语:三明治基本上没什么味道,可以嚼到脆脆的黄瓜和酸酸的番茄,蛋丝不知去向…… 香蕉牛奶俩字儿来形容:香浓!甜甜的厚厚的,包您满意又满足!
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